Dat roken enorm schadelijk is, daar zijn inmiddels de meeste mensen het wel over eens. Kettingrokers worden nooit oud en zelfs bij lichte rokers die maar 1 sigaret roken per dag, is de gemiddelde levensverwachting beduidend lager dan bij niet-rokers. Kortom: Stop met roken nu het …
Degenen die willen stoppen met roken, hebben er misschien extra baat bij om te weten wat er zoal in sigaretten wordt gestopt. Extra baat bij in de zin van dat het de drive om te stoppen zeker weten versterkt! Door te blijven roken, bouwen de giftige …
Het is helemaal niet verkeerd om zo nu en dan een lekker biertje te drinken of een drankje te nuttigen. Sterker nog, volgens verschillende onderzoeken zou het gezond zijn om dagelijks een glas rode wijn te drinken*. Maar niet meer dan dat. Ben je iemand die …
Voor veel mensen lijkt stoppen met roken zonder aan te komen een illusie. Sommigen kiezen er zelfs bewust voor om te blijven roken uit angst voor overgewicht. Zonde, want met de juiste maatregelen voorkom je makkelijk dat stoppen met roken tot overgewicht leidt. De verslavende stof …
Roken van tabak is schadelijk voor je gezondheid. Dat is tegenwoordig bij iedereen wel duidelijk. Toch blijkt het voor rokers zeer lastig te zijn om te stoppen met roken. Misschien heb jij al meerdere stoppogingen gedaan maar rook je nog steeds. Maar wees gerust, want stoppen …
